來生理期的期間吃的食物和注意的事項(xiàng)。

      在生理期間可以吃維生素的，另外還可以口服健康的，可以吃一些紅豆薏米茶的，但是盡量少吃一些寒涼食品，少吃一些辛辣刺激性食物，注意保暖，避免著涼，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

      病情分析：
      月經(jīng)期間身體較平時(shí)虛弱，免疫力下降，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以增加身體抵抗力，所以可以食用，注意不要吃辛辣的食物，
      指導(dǎo)意見：
      多加注意休息，對(duì)身體的營養(yǎng)要注意做好調(diào)養(yǎng)。另外還可以多吃蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素。建議在生理期間不能減肥喲，對(duì)身體有損害。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，處于生理期，一定要注意做好你的飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，而不要想到減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個(gè)階段，一定要注意做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，千萬不要想到去減肥，否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的！
      以上是對(duì)“來生理期的期間吃的食物和注意的事項(xiàng)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！