現(xiàn)在陰莖完全勃不起來啊，以前經(jīng)常手淫跟性生活

      過度頻繁的手淫會導致陽痿，早泄，腰膝酸軟，記憶力下降，精神不集中等多種狀況的發(fā)生，甚至還會影響正常的發(fā)育，因此建議盡早戒掉。目前最好能就診中醫(yī)，服用湯劑辨證調理。平時養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜，避免久坐，避免過度勞累。飲食上多吃牛羊肉，海產品，新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，你才35歲，性生活一輩子的事，細水長流，生活很重要，多運動，早睡早起，加強鍛煉，節(jié)制性生活！
      指導意見：
      男性射精后陰莖是會疲軟的，之后進入不應期，不應期內刺激很難勃起，男性不應期的長短隨體質和年齡變化，不是所有男性都可以聯(lián)系二次以上勃起的不應期的時間長短可以從幾分鐘到幾天不等。平時需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要過多縱欲，建議一周二次。四，加強營養(yǎng)，五，禁煙酒，六，什么形式的鍛煉都可以，七，不看情色圖像，八，休息規(guī)律。
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