健康咨詢描述: 兩個月沒過性生活,脾氣變的無比暴躁,還會嚴(yán)重失眠,一晚沒睡
清淡易消化飲食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,避免過度勞累,保證好睡眠,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,癥狀緩解不明顯的的話,得考慮醫(yī)院進(jìn)一步檢查,望聞問切后中藥調(diào)理治療緩解癥狀。
這個年齡段正是剛在青春期走出來的關(guān)鍵時期,因此,精力特別的旺盛,性欲特別的強,正常男人有過性經(jīng)歷長期沒有性生活,會嚴(yán)重影響你的身心健康,因此你可以選擇每半個月進(jìn)行一次手淫,來自己解決,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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