健康咨詢描述: 順產(chǎn)后四個(gè)月了,晚上醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)床單褲子濕了,但自己卻沒(méi)有感覺(jué)。
產(chǎn)后4個(gè)月睡覺(jué)出現(xiàn)尿床的話,考慮是和現(xiàn)象以及神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)系,不要太過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)注意休息和個(gè)人的衛(wèi)生,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,可有效增強(qiáng)自身體質(zhì),提高自身免疫力,多多練習(xí)排尿過(guò)程中間斷排尿。多做一些提肛運(yùn)動(dòng),可有效促進(jìn)局部功能的正?;謴?fù)。注意不要吃辛辣油膩刺激性的食物,不要過(guò)度緊張,避免過(guò)度勞累,不要熬夜,要保證充足的睡眠。多吃點(diǎn)谷維素,維生素b12,刺五加片,如果還是沒(méi)有改善的話,建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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