就是今天開始脫鞋的時候用力一下就很疼

      不知道具體是什么部位，疼痛，是腳趾的疼痛呢，還是跟腱部位的疼痛呢？暫時按照跟腱的疼痛為您進行解答，跟腱炎不是嚴重問題，主要就是導(dǎo)致疼、酸麻腫脹之類的感覺，過量過激活動、勞累、受涼、外傷及肌肉長時間一個姿勢均可引起。受涼及勞累情況下癥狀可更明顯。出現(xiàn)這種情況后建議積極治療，首先要適當減少活動，保證休息，可在該部位熱敷，外用膏藥，口服舒筋活血和消炎止痛藥物，癥狀會逐漸減輕消失的。
      

      根據(jù)您的描述分析，可能的原因有很多，主要考慮是軟組織損傷由于平時走路過多，過度勞累，或者收到外傷導(dǎo)致的，也可能是其他原因，如果是勞累導(dǎo)致的建議您注意休息就會有所好轉(zhuǎn)，如果是受到外傷就建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
      

      你這個情況多長時間了？有紅腫嗎？方便發(fā)個圖片我看一下嗎？建議你可以外用達克寧軟膏外涂，一定要注意，避免皮膚搔抓，飲食上忌口，辛辣刺激的食物不要吃就可以的。
      
      以上是對“就是今天開始脫鞋的時候用力一下就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像這種情況的話，首先考慮是有軟組織的損傷，或者是有其他的炎癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做個血常規(guī)檢查，必要時可以做個片子檢查的，可以外用云南白藥氣霧劑進行治療或者是吃點活血化瘀的藥物進行治療的。