這怎么回事，醫(yī)生幫我看看，是夢嗎、還是什么東西

男 | 18歲 2020-02-21 16:40:38 3人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：你好，我睡覺時有一段時間感覺自己陷入了一片黑暗，不知道要干什么，好像連呼吸都忘了，并且感受到自己面部，頭部血管漲裂。然后掙扎會就醒了，什么事都沒有

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2020-02-21 16:42:47 我要投訴

考慮睡眠質量不好，一定要注意減輕壓力，不要思想負擔過重，睡前也不要看一些恐怖的視頻或電視劇。平時培養(yǎng)一些興趣愛好，注意可以多讀一些書。睡前喝杯熱牛奶。

蔡穎遼寧省朝陽市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病介入治療，重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救，肺幫助網友：120336稱贊：1

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2020-02-21 16:43:56 我要投訴

您好，睡覺的時候感覺自己陷入了一片黑暗，考慮是心腎不交引起的，可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)心肌，補腎的藥物及治療，多吃一些有營養(yǎng)的食物補充機體的需要，適當的鍛煉身體。

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2020-02-21 16:46:42 我要投訴

      是不是經常的玩游戲？或者看一些恐怖的電影電視呢？根據你現在的描述，考慮是由于精神的緊張焦慮而造成的，睡眠質量差，出現做夢甚至驚醒，建議你調整睡眠，睡前可以喝點熱牛奶，不要看手機，看電影放輕松一點

      以上是對“這怎么回事，醫(yī)生幫我看看，是夢嗎、還是什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！