這兩天我感覺右側(cè)乳腺外側(cè)上方凸起一塊，不疼，

      乳腺增生是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的一種良性乳腺疾病，本質(zhì)上是由于乳腺主質(zhì)和間質(zhì)不同程度地增生及復(fù)舊不全所致的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂。也可能會(huì)形成結(jié)節(jié)樣病變。平時(shí)規(guī)律作息，清淡飲食，服用乳癖消，盡早彩超或鉬靶檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)還是考慮乳腺增生，是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。應(yīng)定期就醫(yī)檢查，預(yù)防惡性疾病?；蜻M(jìn)行自我檢查，手掌平撫按摩乳房，若有硬結(jié)或異常情況，便應(yīng)就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。規(guī)律生活，少生氣及熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維的食物。