健康咨詢描述: 生活習(xí)慣不太好,一般11點(diǎn)后睡覺,有黑眼袋,皮膚很干燥,如何改善?
您好,一般30歲的年齡不大可能有眼袋的,多數(shù)是眼輪匝肌肥大,與經(jīng)常熬夜,睡眠不足,生活飲食不規(guī)律等原因有關(guān)系,經(jīng)常熱敷按摩,養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣,不要熬夜,保持心情舒暢,會有所改善的,飲食以清淡為宜,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充足量維生素。
如何熱敷按摩呢?
使用干凈的毛巾就可以,注意不要太燙,水溫在42度左右。
根據(jù)你的這種描述情況,皮膚通常與異常有一定的關(guān)系,這種情況當(dāng)然與平時(shí)的日常生活作息以及保養(yǎng)有一定的關(guān)系,目前建議多喝水,飲食清淡,忌辛辣刺激性的食物,可以多吃點(diǎn)維生素e及維生c等進(jìn)行處理,同時(shí)也可以用護(hù)膚產(chǎn)品改善皮膚表面的光澤等。
你好!眼袋與經(jīng)常熬夜,睡眠不足,生活飲食不規(guī)律等原因有關(guān)系,建議經(jīng)常熱敷按摩,促進(jìn)血液回流。養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,保持心情舒暢,會有所改善的,飲食以清淡為宜,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充足量維生素,多喝水。
以上是對“如何消除眼袋及保養(yǎng)皮膚”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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