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每天早上起來頸椎很不舒服

男 | 20歲 2020-02-21 00:09:19 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 每天早上起來頸椎都很不舒服，必須扭動(dòng)脖子響了之后會(huì)好些，白天沒影響。在抖音上面看到在頸椎下面墊東西可以矯正頸椎生理彎曲，我就晚上睡覺嘗試在頸椎下面墊凸起的棉被但是感覺有點(diǎn)難受。

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:00:20 我要投訴

      頸椎早上起來不舒服，一般和頸椎睡覺姿勢(shì)不好有關(guān)，睡覺的時(shí)候枕頭不能太高。也不能太低，高低應(yīng)該和自身肩膀厚度差不多，并且枕頭需要托住頸部，防止頸椎懸空

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