自己的叫挺熱的又有點(diǎn)冷了

      平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)改善肢體的血液循環(huán)，如果肢體末端的血液循環(huán)不良，就會(huì)引起發(fā)冷的感覺。而且還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦容易造成精神不振
      

      如果由于某些原因?qū)е滤闹貉h(huán)異常，如貧血、失血過多等情況，血液無法帶著足夠的熱量到達(dá)指端，便會(huì)引起手腳冰涼。你現(xiàn)在規(guī)律作息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，注意局部保暖。
      
      以上是對(duì)“自己的叫挺熱的又有點(diǎn)冷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你描述的病情資料含糊不清，如果身體出現(xiàn)異常不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。