疫情期間好久沒有運動，今天手洗衣服后突然感覺腰部下

      考慮是腰椎間盤突出導致的，建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服萬通筋骨片配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。
      

      有可能是急性的腰扭傷，這種損傷和長久沒活動有關(guān)系，現(xiàn)在呢就是要服用布洛芬緩釋膠囊兩片，一天兩次，腰痛寧四粒一天一次，注意適當?shù)幕顒樱部梢陨仙蠠岱螅蛘甙茨Α?

      通過你的詳細描述考慮腰椎間盤突出的可能性較大，建議臥硬板床，休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，口服舒筋活血膠囊，洛索洛芬膠囊，建議注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的年齡，主要是洗完衣服之后，腰部和右臀部脹痛，癥狀是比較明顯的。
      指導意見：
      老年女性71歲，現(xiàn)在考慮很有可能是腰椎椎體壓縮骨折。因為老年女性骨質(zhì)疏松非常嚴重，稍微有一個動作就會導致骨折，建議你到醫(yī)院檢查，明確是不是有骨折，如果有骨折的話有可能會需要手術(shù)治療的

      病情分析：
      從你的年齡上分析，像你洗衣服肯定都是蹲著洗或者是站著洗，久蹲久站時間長對腰椎都不好。
      指導意見：
      正常情況下，我們的腰椎間盤20歲之后就會出現(xiàn)退行性的變化，從你的年齡上分析出現(xiàn)腰椎間盤突出是很常見的癥狀，所以要考慮到可能是腰椎間盤突出引起的局部壓迫癥狀，建議你最好注意休息，如果癥狀不緩解，要及時的去醫(yī)院拍片檢查。
      
      以上是對“疫情期間好久沒有運動，今天手洗衣服后突然感覺腰部下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是年齡大了，慢性勞損導致的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根硬膜囊、腰臀部肌肉勞損、腰臀部肌筋膜炎等情況，可以熱敷一下后涂抹紅花油或扶他林，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片、仙靈骨葆膠囊等藥物來治療一下。
      指導意見：
      等疫情過去后再去檢查一下腰椎的核磁共振以明確具體情況，近期扎腰圍活動，睡稍硬的床墊，不要長時間站立行走、彎腰下蹲等動作，多吃點瘦肉、魚蝦、喝牛奶骨頭湯，補充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)腰背部及臀部疼痛不適，且彎腰及翻身時加重，不排除和腰肌勞損，或腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)所致。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫(yī)院腰腿疼痛科行腰椎CT或MRI檢查確診，如是的話，建議你行腰椎牽引，推拿按摩，紅外線理療，配合口服腰痛寧膠囊，或腰痹通膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。
      

      病情分析：
      你這個情況應該是很長時間沒活動導致的腰肌勞損，引起的腰部肌肉的緊張痙攣收縮，可能還有一點水腫，壓迫到神經(jīng)根導致的一側(cè)的麻木。
      指導意見：
      建議你在家里休息幾天吧，吃點兒腰痛能膠囊或者是壯腰健腎丸，但是需要你在床上躺一段時間。也可以試試中醫(yī)的護理治療，效果也不錯，另外平時最好帶個護腰。
      

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，由于在防新冠期間不能外出運動，今天手洗了衣服感到腰部，臀部疼痛，可能由于勞累過度引起的。
      指導意見：
      建議你：可以用手法按摩疼痛部位，上熱敷促進血液循環(huán)，經(jīng)過充分休息會恢復正常的，注意休息，避免勞累過度。適當運動，注意飲食規(guī)律。