彩超乳腺增生，結(jié)節(jié)3級，近幾個(gè)月乳房周邊觸痛常明顯

健康咨詢描述： 彩超檢查乳腺增生，結(jié)節(jié)3級，近幾個(gè)月乳房周邊觸痛常明顯，兩乳房外側(cè)觸痛明顯，不碰到無明顯感覺。這幾個(gè)月乳房周圍常有不舒服。近一年例假都正常來了，上一次是2020年1月29日來的，大多數(shù)都是提前幾天來例假。也是因?yàn)榍靶夭课挥胁煌胤綍醋隽薈T檢查,醫(yī)生說問題不大，不會引起這樣的疼痛，后又做乳腺彩超，結(jié)果詳見報(bào)告單，乳腺增生、多個(gè)結(jié)節(jié)，3級，醫(yī)生建議過3到6個(gè)月去復(fù)查，本來近期想去復(fù)查的，可是因?yàn)樾鹿诜窝滓咔椴惶奖?，延后了。請問現(xiàn)在這個(gè)狀況是什么原因？要緊嗎？上手臂、肩部也常會覺得會有一些痛，不知道和這個(gè)乳腺問題有關(guān)嗎？平時(shí)內(nèi)衣都是不緊的、無鋼圈的，冬天常不穿，近一個(gè)月沒穿內(nèi)衣。好幾年了穿內(nèi)衣覺得不舒服，我現(xiàn)在的情況內(nèi)衣是穿還是不穿，怎樣更好？