呼吸有點不舒服，在外面會好很多

      根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在因為疫情的關系，我們都很長時間不出門宅在家里，所以或多或少的會對我們的心情以及情緒造成一定的影響，你在家里感覺到胸口不舒服，呼吸困難，在外面后好轉，主要是與精神情緒有關。
      

      病情分析：
      長期待在一個密封的空間，可能會出現(xiàn)腦發(fā)癢的狀態(tài)，所以說您可以注意通風，適當?shù)倪\動增加血容量。
      指導意見：
      適當?shù)倪\動多飲水，多注意休息，增加免疫力，可以對少量的活動問題不太大觀察看看吧。定期復查就可以
      

      病情分析：
      胸悶氣短呼吸不暢多考慮肺部疾病或心臟疾病，建議最好去醫(yī)院檢查，拍胸片，心電圖檢查，明確病因對癥治療，注意保暖，避免受涼，多休息。
      指導意見：
      胸悶是一種非常主觀的感覺，就是呼吸費力或著氣不夠用。輕的話若無其事，嚴重就會覺得難受，就像胸膛石頭壓著一樣，呼吸也會困難。屬于一種身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是體內發(fā)生疾病的最早的癥狀之一。不同年齡段的人出現(xiàn)胸悶，導致的病因要不一樣，治療也不一樣，結果也會有不同?？梢苑譃楣δ苄缘男貝灪筒±硇缘男貝?。需要到醫(yī)院確診治療。
      

      病情分析：
      在室內呼吸不舒服，可能與室內環(huán)境干燥及溫度較高有關，從而導致呼吸道干燥，有不適感。
      指導意見：
      建議室內溫度保持在18℃即可，還應保持室內環(huán)境濕潤，如開空調導致空氣干燥，可應用加濕器緩解。
      

      病情分析：
      在這個特殊時期，出現(xiàn)這個情況，最可能的就是心理方面的問題。并不考慮是心臟和肺的疾病。
      指導意見：
      由于疫情防控的需要，為了避免感染新型冠狀病毒，我們都要盡量在家，這就不可避免的影響了正常的生活工作，出現(xiàn)這樣那樣的心理問題，都是很正常的，建議規(guī)劃一下在家的日子，避免長時間的不動，可以在家做些瑜伽，仰臥起坐的動作。
      
      以上是對“呼吸有點不舒服，在外面會好很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！