吃了西洋參之后一天要睡10小時，是不是吃出病了

      西洋參補氣健脾養(yǎng)血滋陰生津，長期服用試試，免疫力下降，愛感冒，需要逐漸增加運動鍛煉增強體質(zhì)，動以養(yǎng)陽，飲食清淡，忌食辛辣刺激油膩，少熬夜，晚上10睡覺
      

      病情分析：
      你好，20歲，女。
      你的身體還有沒有其他的問題？平時的血壓血糖血脂和體重是什么情況？
      如果真的免疫力低，需要自己增強體質(zhì)。
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      定時定量就餐。適量運動，充分休息。
      放松心情，樂觀開朗。
      也可以舌面，舌底各拍一個清晰的圖片給我，我用中醫(yī)辯證看看你整個的體質(zhì)狀態(tài)。

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象目前不屬于病理變化，不要太緊張，放下心里糾結(jié)吧。
      指導意見：
      建議你改服貞芪扶正顆粒來調(diào)理身體就會逐漸恢復健康的。平時需要堅持體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，規(guī)律生活，做到勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“吃了西洋參之后一天要睡10小時，是不是吃出病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！