肚子左側(cè)里面感覺(jué)漲有屎意便不出，想放屁放不出

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可能是便秘的問(wèn)題，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治，如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道功能紊亂，平時(shí)不飲食，不要吃的過(guò)多，以消化為主，少吃油膩，漸長(zhǎng)的食物，多活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，喝點(diǎn)熱水促進(jìn)排泄，保持大便通暢，服用益生菌調(diào)理。