最近腰酸，腿軟，還健忘，還早泄就2分鐘

      平時(shí)可以用枸杞泡水喝，有滋陰補(bǔ)腎的作用，清淡易消化飲食，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，避免劇烈活動(dòng)，保證好睡眠，癥狀緩解不明顯的話，得考慮醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診斷后中藥調(diào)理治療，防止耽誤病情。

      根據(jù)描述，有可能是腎氣不足。首先多吃補(bǔ)腎益氣的食物，比如豬腰子類和狗豬尾巴類，每天堅(jiān)持泡紅棗枸杞開(kāi)水喝，或者是吃六味地黃丸，金匱腎氣丸，堅(jiān)持調(diào)理1~3個(gè)月左右，飲食以清淡為主，作息要規(guī)律。

      病情分析：
      手淫本身不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體比較虛弱，這時(shí)候還是要注意改善自己的生活，飲食習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些海產(chǎn)品，蔬菜和水果，增加體育鍛煉，提高自己的體格，必要時(shí)可以使用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“最近腰酸，腿軟，還健忘，還早泄就2分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！