今年21歲是否還能長高

      人體身高能夠繼續(xù)長高的前提條件是長骨的骨骺沒有閉合才可以，如果骨骺閉合就沒有辦法真正長高了。一般來說，21歲男性骨骺絕大多數(shù)早已閉合，如果不確定，可以去拍個骨齡片子看看。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男21歲，身高172，體重123，經(jīng)常熬夜，偶爾運動不挑食。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)s光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。休息注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠。如果骨骺線沒有完全閉合，通過鍛煉一定還會長高的。
      
      以上是對“今年21歲是否還能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      21歲已經(jīng)是成年人，不會再長高，已經(jīng)錯過最佳時機，干骺端已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見：
      目前身高屬于中等，建議增強自己的內(nèi)在素質(zhì)，身高已經(jīng)定型了，也可以穿增高鞋。