幾天前腰部扭傷一直疼睡覺翻身疼的厲害

      腰扭傷是肌肉方面的損傷，并引起直腰困難、活動受限等癥狀。腰扭傷包括棘上韌帶損傷、棘間韌帶損傷和腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，是腰椎的關(guān)節(jié)錯縫。中醫(yī)治療是進行中醫(yī)正骨、正筋，常用的有坐位、提拉、推按法、橫撥法、敷貼法、揉法、按法等。腰扭傷通過治療痊愈后，患者生活當中要注意防寒保暖及坐、臥、行的正確姿勢，并加強腰背肌的鍛煉。
      

      腰部扭傷可以吃點活血止痛片配合局部熱敷，按摩，理療進行對癥治療。急性期要注意臥床休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
      

      扭傷主要是軟組織損傷還x，光片是看不出來的，x光片只能看骨頭。扭傷后主要是減少活動，避免長時間坐著或站著應(yīng)該臥床休息，局部外用活血止痛的膏藥。
      
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      你好，你的這個癥狀考慮應(yīng)該是腰部的軟組織扭傷，一般恢復(fù)的比較慢，不要著急，需要慢慢靜養(yǎng)，你現(xiàn)在可以熱敷理療貼活血化淤的膏藥，要注意休息，盡量臥床，避免腰部活動及負重。注意保暖，防止著涼?？梢赃m當?shù)呐鍘а鼑?，但是不建議長時間的使用。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，如果明確沒有骨折的情況，建議您臥床休息4周觀察病情變化
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，臥床休息特別重要，非起床不可要佩戴護腰，急性期口服布洛芬緩釋膠囊止痛3到5天，如果沒有皮膚破損，可以外用通絡(luò)祛痛膏