自從放假開始就便秘，不知道是什么原因。
健康咨詢描述： 放假過后不久就開始便秘了。經(jīng)常連續(xù)三四天甚至還要久點(diǎn)不大便，沒有及時(shí)排便的時(shí)候肚子還有點(diǎn)氣脹，就算大便很多時(shí)候都不多，只有少數(shù)時(shí)候才算正常，我覺得我便秘后嘴里就有口臭了，但只要排便了就沒了，我都不想吃飯了感覺飯都到胸口了，感覺因?yàn)椴慌疟隳蛞脖粔旱媚蝾l了，這種事情本就不好意思說得，況且在現(xiàn)在這個(gè)特殊時(shí)期就更不方便了，不能亂走就不能就醫(yī)，而且給家長說了他們也只會(huì)認(rèn)為沒多大事，我實(shí)在沒辦法了就來咨詢，我才十四歲怎么就便秘了?不是老年人才會(huì)嗎?醫(yī)生幫幫我吧！告訴我該怎么辦
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你好，便秘與飲食習(xí)慣，體內(nèi)缺水，上火，胃腸功能較弱，排便習(xí)慣等有關(guān)，建議先調(diào)整飲食，不要吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，比如香蕉，梨，火龍果，玉米，燕麥，紅薯，蜂蜜水，芝麻油等，多喝水，多活動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，目前可以口服麻仁丸緩解，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用蘆薈膠囊、四磨湯、果導(dǎo)片等藥物治療，也可以用開塞露捏入肛門治療便秘。
指導(dǎo)意見：
便秘不分年齡大小，你要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)入廁排便，即使沒有也要定時(shí)入廁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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