健康咨詢描述: 不知道是為什么。是身體濕氣太重還是為什么啊。。我想吃美人魚溶脂糖果可以減下來嗎?會不會反彈有危害嗎
建議你采取處理有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動的時(shí)間,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時(shí),盡量不要吃這些減肥的保健品。
總感覺肚子有氣一樣。
這種情況可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
你好,對于自己體重過重的話,那么主要是根據(jù)自己目前的情況來制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃,通過飲食控制和適量的運(yùn)動先結(jié)合來降低體重,每天必須運(yùn)動持續(xù)30分鐘以上才有效果的。
病情分析:
你的減肥問題情況的咨詢,看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧者,你的這種情況可以采取綜合的措施就可以減少腹部脂肪的堆積
指導(dǎo)意見:
在一加強(qiáng)鍛煉身體,每天行走一萬步以上,保持樂觀的心態(tài),多吃青菜,把主食中碳水化合物的含量減少1/6,并且晚七點(diǎn)以后不要再吃任何食物
以上是對“肚子不知道為什么很肥。想懷孕四五月一樣?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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