頸椎，脖子筋，鎖骨下面，肩膀關(guān)節(jié)疼

      考慮是局部的無菌性炎癥，可以吃點活血止痛片配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運動，少看手機電腦，防止低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      
      以上是對“頸椎，脖子筋，鎖骨下面，肩膀關(guān)節(jié)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)描述主要考慮是由于久坐面對電腦導致的一些問題，日常要適當活動，做一些簡單的關(guān)節(jié)放松活動如小燕飛，適當可以進行局部熱敷或理療烤電，配合可以外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，可能由于長時間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，椎動脈受壓或者久坐，腰骶部持重，濕邪入侵等導致。
      指導意見：
      這也是常見的辦公室病，生命在于運動，建議每坐兩個小時，要起來活動一下，工作之余堅持跑步，健身等有氧運動，睡前溫水泡腳，調(diào)理脾胃。
      

      病情分析：
      這就是典型的職業(yè)病！由于久坐造成頸椎腰椎問題慢性損傷，這需要你平時調(diào)整一下的
      指導意見：
      身體健康最重要，無論做什么工作，時間長了應該抽時間到醫(yī)院做個詳細體檢看下，健康查體每個人都應該，祝身體健康