胸悶，呼吸不暢，憋氣

      保持好心情舒暢，緩解過(guò)度壓力，保證好睡眠，避免過(guò)度勞累，如果反復(fù)發(fā)作，持續(xù)不能緩解的話，得考慮醫(yī)院檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)用藥對(duì)癥治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重。
      

      病情分析：
      你很年輕，才32去過(guò)，晚上睡覺(jué)突然憋醒，感覺(jué)缺氧，提示你有可能貧血或者心肌缺血，如果檢查正常，也可能植物神經(jīng)紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你有時(shí)間，疫情過(guò)后，到醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)，還有心電圖檢查，不知道雪景是否過(guò)多，如果多，調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療貧血，改善心肌缺血，癥狀回緩解得
      

      病情分析：
      你好！針對(duì)你以上敘述情況，從你以上的癥狀，首先要排除心肺疾病，建議前往正規(guī)醫(yī)院并行相關(guān)檢查以明確，若經(jīng)診斷無(wú)明顯的器質(zhì)性病變。要考慮可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“胸悶，呼吸不暢，憋氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！