男25歲，這兩天平躺著腰疼，一會(huì)就好了，其他的正常

      這種腰部疼痛一般多是腰部肌肉酸痛癥狀，比如小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致腰疼，腰肌勞損導(dǎo)致腰疼，都是起床困難，但起床后活動(dòng)活動(dòng)腰部，就好很多。另外，還有脊柱腰間盤(pán)問(wèn)題，比如脫出、突出，都導(dǎo)致腰痛。建議方便時(shí)去醫(yī)院檢查一下骨科確診。
      

      考慮可能是由于最近大家都在家久坐導(dǎo)致的可以考慮適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)或者腰部放松活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)床板微硬一點(diǎn)。
      

      你好，從你的描述上來(lái)看，是不是有一些腰部肌肉勞損引起的癥狀？和長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間坐著不注意坐姿，受涼有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)淖⒁庾?，口服一點(diǎn)非淄他抗炎藥。
      

      結(jié)合您的年齡癥狀等因素考慮應(yīng)該是腰部肌肉無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，久坐久立勞累受涼長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作這是常見(jiàn)的病因?，F(xiàn)在應(yīng)該避免上述病因可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷或者是外用點(diǎn)活血止痛膏，不屬于什么大的問(wèn)題不用過(guò)于擔(dān)心的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！最近幾天感覺(jué)腰部在平躺的時(shí)候疼痛，休息一會(huì)可以緩解。對(duì)于年輕人的腰痛，如果沒(méi)有外傷史，多數(shù)是疲勞導(dǎo)致，如弓腰久坐。一把不需要特殊治療，熱敷按摩，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰部肌肉力量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，是不是最近一段時(shí)間躺的時(shí)間比較長(zhǎng)？或者是睡的床比較軟？請(qǐng)你詳細(xì)的描述一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的上述情況進(jìn)行分析，建議盡量少躺著，多做一些運(yùn)動(dòng)，尤其是要做一些有助于腰部的運(yùn)動(dòng)，有呼啦圈等，并且建議你睡覺(jué)時(shí)不要睡比較軟的床。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐久臥導(dǎo)致腰肌勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，久臥，加強(qiáng)保暖，在家也可以適當(dāng)鍛煉，在床上練習(xí)小燕飛動(dòng)作，調(diào)理幾天就可以改善。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況與你長(zhǎng)時(shí)間平躺是有關(guān)系的，平時(shí)沒(méi)事可以多多活動(dòng)可緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉也可以改善上述癥狀，比如仰臥起坐。最主要的就是不要長(zhǎng)期平躺，避免保持一個(gè)姿勢(shì)。