健康咨詢描述: 今天下午大概四點多吧在自家炕上趴了會,兩個胳膊肘撐著,大概就十幾分鐘后起來,右邊肩膀就開始疼(放假期間就經(jīng)常右側(cè)躺在炕上)。起初不在意坐在炕上胳膊不動沒什么感覺??炱唿c出去上了一趟廁所,弄衣服的時候胳膊不敢使勁,歪頭疼的更厲害?;匚葜笞诘首由习迅觳泊瓜轮换顒蛹绨蚋杏X稍微好點了至少不用力歪頭拉筋的時候不疼了,只是輕歪頭的時候聽到咔蹦一聲然后不疼不癢的,肩膀活動的時候沒有太大的感覺疼可以基本忽略的疼,不動的時候會感覺肩膀這附近有疼痛感。是特殊期長期在家不運動所致,還是骨質(zhì)疏松,還是什么其他原因所致,以前沒有出現(xiàn)過這種情況,求解答
你才16歲,不會有什么骨質(zhì)疏松問題的。一般的來說,骨質(zhì)疏松都是屬于老年性的疾病是與缺鈣有直接關(guān)系的。你的這個就是休息的時候姿勢不恰當(dāng)造成的。注意正確的坐姿站姿。
病情分析:
從你描述的信息來看這種情況就是由于長時間不活動不運動,而且姿勢不正確所導(dǎo)致的,并不是骨質(zhì)疏松。
指導(dǎo)意見:
每天待在家里,自己也應(yīng)該有一定的活動量,不能始終得保持一個姿勢,如果疼痛的嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)目诜c兒解熱鎮(zhèn)痛藥。
只要保持每天多活動癥狀就可以自己消除嗎?
你這個基本上就沒什么太大問題,在這個年齡發(fā)生一些疾病的可能性也不大。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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