健康咨詢描述: 我平時(shí)吃的很少,有時(shí)候一天只吃一頓飯,很少運(yùn)動(dòng),但臉特別大,幾乎都是肉肉。
如果想要瘦臉的話,可以做一些臉部的按摩,同時(shí)還要注意飲食的調(diào)理,可以吃一些減脂的食物,包括地瓜或者是吃一些粗纖維的蔬菜。還要多喝溫開水。
這個(gè)和基因有關(guān)系,如果家人都是偏胖的,那么你也偏胖的概率會(huì)大一些。買就是飲食習(xí)慣問題,吃的太油膩,或者吃了太多油炸食品。所以需要注意改變。再就是運(yùn)動(dòng)量不夠,所以需要多運(yùn)動(dòng),需要多方面處理
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,目前這種情況一方面考慮運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān),再者跟遺傳有關(guān),其次是否應(yīng)用過激素類藥物?
指導(dǎo)意見:
建議清淡飲食,避免辛辣刺激生冷食物。增加運(yùn)動(dòng)量,尤其是現(xiàn)在。規(guī)律飲食,正常作息,避免熬夜,勞累等情況。
以上是對(duì)“臉又大又肥是為什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的,根據(jù)你敘述的情況分析,還是應(yīng)該與吃的多活動(dòng)少有關(guān)的
指導(dǎo)意見:
可以飯量小,但有可能是零食多,這個(gè)年齡應(yīng)該是多吃多動(dòng),這樣才能體格健壯的,下一步要注意營(yíng)養(yǎng)全面均衡不偏食才好
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