健康咨詢描述: 第1個是麥片第二三是一種兒童的營養(yǎng)包孩子也不吃我想著可以補充營養(yǎng)?
請問您的這個血糖能達到多少?這兩種的食品都獲得或者含一些糖類的。但是喊的并不是特別多。這個麥片您可以吃的。但是不要吃的太多,然后吃一點,你可以測量一下血糖,如果高的話就不要吃了。
燕麥氏鑄纖維對控制血糖有好處,但是燕麥藥是純的,沒有經過加工,有一點糖分添加的那種不可以吃。妊娠期糖尿病,建議平時要保證低糖低脂低鹽。保證均衡的營養(yǎng),保證大便通暢,平時多吃新鮮的蔬菜水果,多吃五谷雜糧。
在懷孕期間有糖尿病,一定要控制主食的攝入量,緬饅頭,米飯,花卷一次少吃可以少量多餐,同時吃完之后要加強運動,可以有效地控制血糖,另外一個如果實在控制不好,那么可以注射胰島素,目前你說的這兩種都沒有含糖類,是可以適量的吃
病情分析:
對于孕婦朋友來說,在吃燕麥片的時候,用牛奶來沖泡,是一種特別營養(yǎng)健康的方式,將牛奶加熱之后沖進燕麥片當中,既能夠為我們獲取充足的營養(yǎng),也不會使血糖水平升得過高,但是大家一定要注意一個問題,那就是在沖泡燕麥片的時候,千萬不要再額外放入糖或者其他含糖量比較高的食物了。對于糖尿病的患者來說,不管是吃燕麥片,還是吃其他雜糧和粗糧類的食物,只要不把這些糧食煮的過軟過爛,就不會有明顯的上升血糖的作用。
指導意見:
妊娠糖尿病是可以吃麥片的,而且對于這些人群來說,適當的吃一些燕麥,對身體是十分有好處的。燕麥片當中的膳食纖維含量比較高,含糖量比較低,少量的吃一些燕麥片,還能夠起到維持血糖水平的作用。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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