孕婦27周可以吃馬肉嗎？

      你好，可以。馬肉具有高蛋白，低脂肪，低膽固醇等特點(diǎn)，不但具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且還具有一定的保健作用。吃馬肉還能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)肝補(bǔ)血，有滋陰壯陽的功效，吃馬肉還能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化，增進(jìn)人體免疫力。懷孕的女性朋友可以偶爾適量的吃一些，但不要經(jīng)常食用，可能會(huì)延長(zhǎng)孕期的。女性朋友在懷孕期間，盡量少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，飲食以高蛋白為主，定期孕檢。
      

      飲食應(yīng)當(dāng)多樣化，膳食結(jié)構(gòu)合理，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及適量堅(jiān)果類的食物，每天禽畜的瘦肉應(yīng)達(dá)到3-4兩，馬肉屬于畜類的肉，是可以吃的。馬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體所必需的氨基酸和礦物質(zhì)，孕婦食用以后易于消化，能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)于蛋白的需求，補(bǔ)充孕婦的體能
      

      孕期吃馬肉，目前說法不一，建議，最好別吃，在懷孕期間，可以吃牛，羊肉，魚肉等含蛋白質(zhì)的食物，飲食營養(yǎng)搭配合理，多吃新鮮的果疏，及時(shí)做好各項(xiàng)的檢查，定期產(chǎn)檢。