長期手淫的話,可能會導致陽痿早泄,所以這個一定要控制頻率,一周1到2次就可以了,平時要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)可以,高蛋白之類,高維生素類的維生素,吃生蠔,牛肉大白菜補鋅補鎂
正常情況下,一周2到3次,這要看你的年齡,還有你身體的狀況,年紀偏大,體質(zhì)較弱,一周一次,所以整體來說要看你自己的精神狀態(tài),不建議頻繁的手淫,容易造成腎虛,抵抗力下降,甚至容易造成生殖器的感染
如果太頻繁了肯定會影響射精量的,一般情況下,每周不超過1次就可以,最好每月2~3次,或者在一段時間內(nèi)禁欲,慢慢就會好的,頻繁手淫還會影響你的精力,引起心理問題!
以上是對“每次手淫射的都不多,一周可以幾次?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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