頭疼頭暈耳鳴，有點鼻塞

      根據(jù)你對自己病情的描述，表達了自己患有急性上呼吸道感染已經(jīng)20天，所以建議你要適當(dāng)休息，避免劇烈運動，避免受寒涼刺激，避免吃咸，辣，甜，涼等刺激性的食物，一定要適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，多吃新鮮蔬菜和水果，可以服用蓮花清瘟膠囊治療。
      

      你好，這種情況考慮是感冒引起的，要注意保暖，不要著涼，可以服用氨酚黃那敏膠囊，頭孢克肟分散片要多注意休息，保持有充足的睡眠，不熬夜，飲食上要以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。