猜忌，疑神疑鬼，總是網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)實(shí)分不清

      碰到過類似的事情，或者是接觸過這些事情嗎？你現(xiàn)在有過度的疑惑，猜疑精神有些恍惚，建議去心理科和精神科進(jìn)行診斷，及心里治療，這期間多做或運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離手機(jī)，盡量少看
      

      可能太焦慮了，需要放松心情，多讀書，運(yùn)動(dòng)，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多交朋友，多出去運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院體檢看看，可能焦慮，也可以看看心理醫(yī)生。