15歲145怎樣增高

      病情分析：
      你好，遺傳只占三分之一，身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，所以說(shuō)需要綜合的考慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，希望你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，喝點(diǎn)純奶，關(guān)鍵是多參加一些有意義的活動(dòng)，比如游泳，跑步，爬山，引體向上扒單杠。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線沒(méi)閉合就還有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的身高不理想，需要去醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合情況，如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，跳繩打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高，每天保證一袋牛奶，不能熬夜，避免勞累。
      
      以上是對(duì)“15歲145怎樣增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！