肩膀手臂痛，以前也有過(guò)
健康咨詢描述： 最近待家里沒(méi)怎么活動(dòng)，手臂痛，尤其是晚上睡覺(jué)和早上醒來(lái)的時(shí)候，不動(dòng)的時(shí)候痛，動(dòng)起來(lái)就不痛，不是肌肉酸痛，感覺(jué)是骨頭痛，有股寒氣在肩膀那兒一樣
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如果您是覺(jué)得關(guān)節(jié)處有疼痛的感覺(jué)并且寒涼，那么首先考慮您是由于受風(fēng)所引起的，這種情況您是可以進(jìn)行針灸拔罐等治療的，并且平日一定要注意保暖避免再次受風(fēng)。
以前暑假待家里一直玩手機(jī)的時(shí)候，也出現(xiàn)過(guò)這種情況
沒(méi)有太大問(wèn)題，注意保暖，避免著涼即可。
嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣。
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像這種情況多考慮是受涼造成的無(wú)菌性筋膜炎，首先避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，但是呢，不能干重體力勞動(dòng)，另外適當(dāng)?shù)亩酂岱蟊苊馐軟?，日常生活中一定要注意保暖，一般?jīng)過(guò)熱敷適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，這些癥狀很快就能恢復(fù)，不用擔(dān)心。
這是因?yàn)殚L(zhǎng)期玩手機(jī)的原因嗎
長(zhǎng)期玩手機(jī)，長(zhǎng)期一個(gè)低頭姿勢(shì)時(shí)間太久就容易造成這種現(xiàn)象，所以說(shuō)避免長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)脖子。另外呢，可以做做熱敷，用暖水袋熱敷，熱敷就能緩解，不用擔(dān)心。
哦哦好的好的謝謝
不客氣，祝您早日康復(fù)
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首先考慮有可能是局部受涼導(dǎo)致的肌肉痙攣，再有就是你白天一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，肌肉過(guò)度緊張引起的，這個(gè)需要在休息的時(shí)候熱敷一下疼痛的部位，緩解應(yīng)該問(wèn)題不大。
以上是對(duì)“肩膀手臂痛，以前也有過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，很高興能夠?yàn)槟獯?，有?wèn)題隨時(shí)提問(wèn)就可以。
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考慮可能是肩周炎導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血止痛片配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不能提重物，注意肩關(guān)節(jié)保暖，防止受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)，蝦，海帶，紫菜。
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病情分析：
你好，你的情況考慮是近期低頭時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致頸肩綜合癥引起的手臂疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，平時(shí)在家鍛煉擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，如果疫情結(jié)束后還沒(méi)有緩解及時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)頸椎間盤核磁共振檢查一下。
哦哦好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你身體健康，早日康復(fù)。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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