醫(yī)生我最近上班經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈特別嚴(yán)重青色的那種

      您這種情況通常和熬夜疲勞有關(guān)，需要避免熬夜，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水適當(dāng)增加體育鍛煉比較好。
      

      你好，黑眼圈與經(jīng)常熬夜有關(guān)系的，養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)熱敷，輕輕按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以逐漸恢復(fù)的，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，油膩食物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我最近上班經(jīng)常熬夜出現(xiàn)黑眼圈特別嚴(yán)重青色的那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！黑眼圈是由于眼瞼皮膚血瘀滯導(dǎo)致的，熬夜以后因?yàn)闆]有休息好導(dǎo)致眼睛周邊的血液循環(huán)不暢而引起的黑眼圈。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在需要熬夜工作的時(shí)候也要在下班后補(bǔ)覺，保證充足的睡眠時(shí)間，可以用干凈的熱毛巾對(duì)面部進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)改善黑眼圈，注意溫度不要過熱以免燙傷，平時(shí)要多喝水。
      

      病情分析：
      這是長(zhǎng)期熬夜造成的，晚上長(zhǎng)期加班工作，特別是在電腦前工作，人體的全身氣血往上調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜加班，按時(shí)睡眠，規(guī)律飲食。即使熬夜加班，也要間斷活動(dòng)一下，做做眼保健操，活動(dòng)活動(dòng)四肢筋骨，做做面部按摩。