環(huán)節(jié)之間總是響，不疼

      建議平時不要長時間坐著，如果長時間坐著缺乏活動的話，關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)也會下降的，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液分泌就會減少，因為滑液減少關(guān)節(jié)，在活動時摩擦感就明顯就會有響聲。
      

      如果關(guān)節(jié)在屈伸活動的時候，只有響聲而沒有疼痛，或絞索腫脹等現(xiàn)象應(yīng)該問題不大。有可能是生理上的原因，例如過于消瘦，肌肉不發(fā)達，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性差，還有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)滑液減少。
      
      以上是對“環(huán)節(jié)之間總是響，不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮關(guān)節(jié)彈響的可能，如果沒有疼痛等異常不適，不必過分緊張，也不需特殊治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡，多進食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，經(jīng)常進行戶外活動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮關(guān)節(jié)活動出現(xiàn)彈響，基本是骨頭互相摩擦產(chǎn)生的聲音。骨與骨之間會有關(guān)節(jié)軟骨保護，關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)腔有關(guān)節(jié)液作為關(guān)節(jié)的潤滑及代謝作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，沒有疼痛不需就診，有疼痛需要及時就診治療。可以多吃富含多元不飽和脂肪酸食物，如貝類，魚蝦類，橄欖油，花生等，可增加關(guān)節(jié)液的分泌與潤滑。