感覺吸氣不足，想要深呼吸才可以。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于肺氣虛，可以口服黃芪精治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮，你首先應該是你在家里呆的時間太長導致精神有些壓抑的表現(xiàn)，這種情況你精神過度緊張有直接的關系，應該沒有太大問題，不用過于擔心。
      指導意見：
      如果你們不是在武漢一區(qū)的話，可以每天進行適當?shù)拈_窗通風?？梢灾贫ㄒ?guī)律的運動時間就想有氧運動，在你規(guī)定的飲食和規(guī)定的作息時間放松心情。