脖子兩邊的位置經(jīng)常疼

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合頸部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時要抬頭挺胸，少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      

      脖子兩邊的肌肉經(jīng)常疼，一般考慮姿勢性的原因，比如長時間低頭工作學(xué)習(xí)，或者長時間看手機等容易導(dǎo)致局部肌肉痙攣緊張，從而出現(xiàn)疼痛，所以這種情況最根本的是改善日常生活和作息習(xí)慣，目前的話局部可以熱敷或者外用扶他林軟膏都可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的脖子兩邊經(jīng)常出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，可能與你平時的生活習(xí)慣有關(guān)系，還是要引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免長期玩手機和做低頭族，可以每天做頸部操半個小時，多食用高鈣高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。