舌頭白，容易腹瀉，之前看醫(yī)生說是濕氣重

      你好，體內(nèi)濕氣重，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，薏米和赤小豆都有除濕的功效，建議每天可以使用一樣，飲食盡量以清淡溫軟易消化的為主，最近不要吃太油膩和油炸食品，最主要的是堅持運(yùn)動鍛煉。多喝白開水。
      

      提示胃腸功能消化不好或者是脾胃虛弱。可以使用歸脾丸或者是脾腎兩助丸。多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣食物和過冷食物刺激。也可以到消化內(nèi)科和中醫(yī)科調(diào)理一下。