我膝蓋痛半蹲深蹲疼前后扭動(dòng)不疼

男 | 15歲 2020-02-13 15:55:04 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：我是體育生每天訓(xùn)練然后15號(hào)放假回到了家里一直呆著然后我手上有小白點(diǎn)檢查是說缺鋅我就服用了葡頭糖酸鋅口服液一直沒有運(yùn)動(dòng)然后我感覺我長(zhǎng)個(gè)了但是5天前膝蓋疼之前訓(xùn)練的時(shí)候都不疼就是5天前疼半蹲用力的時(shí)候疼深蹲以后起來疼

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2020-02-13 15:59:32 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的病史，是體育生，現(xiàn)在膝蓋疼痛的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您總的描述，這個(gè)可能考慮是您長(zhǎng)個(gè)的過程中，需要大量的營(yíng)養(yǎng)，暫時(shí)營(yíng)養(yǎng)跟不上，缺鈣缺鋅導(dǎo)致的生長(zhǎng)痛可能性大。建議您積極補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅或者飲食當(dāng)中也要大量高鈣高蛋白的飲食，多喝牛奶，每天至少500ml以上。

2020-02-13 16:02 ask92782143lo 追問

那我還可以每天運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我有一點(diǎn)疼痛