腰痛，后下背酸痛，好酸痛，

      你好，這種情況很有可能是長時間坐著導致局部的腰肌勞損引起的可能性比較大一些。必要時可以多注意休息，密切觀察看一看。必要時可以選擇口服非甾體藥物行治療。

      這個和你長時間坐著，一個姿勢打游戲有關(guān)系，缺乏鍛煉運動，尤其是打游戲的時候吹空調(diào)或喝冷飲會更容易生病建議你局部熱敷一下，感到酸脹的可以考慮看一下中醫(yī)針灸治療一下。
      

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      
      以上是對“腰痛，后下背酸痛，好酸痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您，男。26歲。腰痛，后下背酸痛，好酸痛?？紤]是由于久坐造成。建議腰背部注意保暖，避免受風，受潮，受寒。
      指導意見：
      您好，腰部避免劇烈活動，睡硬床，睡低枕。最好臥床休息，平臥位。腰部可給予熱敷，按摩。理療促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛不適。也可以針灸治療。多曬太陽，必要時補充鈣劑和維生素D3，