扭傷腳恢復(fù)，不知道什么時(shí)候痊愈。
健康咨詢描述： 在兩個(gè)月前扭傷腳，但是不知道嚴(yán)重，就噴藥堅(jiān)持田徑訓(xùn)練，一個(gè)月前訓(xùn)練之后疼的厲害就停止訓(xùn)練了，每天泡腳噴云南白藥，現(xiàn)在噴了，兩套了，平時(shí)在家一點(diǎn)也不疼，活動(dòng)扭腳踝有時(shí)候也不疼，有時(shí)候有一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)。今天早上跑了兩公里。剛開(kāi)始不疼，現(xiàn)在休息幾小時(shí)后，扭腳踝有了輕微疼痛感，我想問(wèn)一下這是怎么回事？現(xiàn)在腳踝算是恢復(fù)到什么程度了？大概還有多長(zhǎng)時(shí)間能痊愈？會(huì)不會(huì)造成永久性損傷？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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您描述的情況不是特別嚴(yán)重，肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多，嚴(yán)重不緩解及時(shí)檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振
醫(yī)生，我是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，這種情況，大概多久能繼續(xù)訓(xùn)練？會(huì)不會(huì)對(duì)我訓(xùn)練有影響呢？
您是運(yùn)動(dòng)員的話，肯定會(huì)有一定影響的，如果想盡快的回復(fù)，建議檢查清楚一下磁共振，排除韌帶損傷以后再進(jìn)行鍛煉比較好。
影響都有什么癥狀呢？也就是這樣不會(huì)痊愈嗎？韌帶損傷就不能參加田徑訓(xùn)練了？
可以，是檢查清楚，如果韌帶損傷嚴(yán)重需要休息治愈后再活動(dòng)比較安全，否則運(yùn)動(dòng)量大了以后容易疼痛
醫(yī)生，我怎么判斷我腳痊愈沒(méi)有呢？像今天一樣，本來(lái)不疼了，運(yùn)動(dòng)完又開(kāi)始疼了，所以我想問(wèn)一下，腳恢復(fù)到什么程度算好了呢？怎么去試試？不能像今天通過(guò)訓(xùn)練來(lái)感覺(jué)吧？
檢查一下磁共振
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前可能是局部的地方韌帶損傷了，當(dāng)然如果是當(dāng)時(shí)腫脹明顯，不除外骨折的問(wèn)題，可以拍片看看。如果只是韌帶損傷，一般時(shí)間再長(zhǎng)一些可以恢復(fù)。局部的地方可以熱敷理療，另外就是配合膏藥比如消痛貼膏治療利于恢復(fù)。
當(dāng)時(shí)并沒(méi)有明顯腫脹，我是練體育的，當(dāng)時(shí)以為沒(méi)什么大事，就繼續(xù)訓(xùn)練了，我想問(wèn)一下這種情況短時(shí)間會(huì)好嗎？影響我之后訓(xùn)練嗎，我已經(jīng)休息一個(gè)月了。大概多長(zhǎng)時(shí)間能好呢？
這個(gè)需要結(jié)合醫(yī)生查體，磁共振等檢查綜合判斷，如果不嚴(yán)重?fù)p傷可以恢復(fù)
這個(gè)如果嚴(yán)重?fù)p傷是無(wú)法回復(fù)的嗎？會(huì)造成永久性損傷？？
這個(gè)可能慢性疼痛。
慢性疼痛是什么情況呢？是以后只要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就輕微疼痛還是劇烈疼痛？那萬(wàn)一是嚴(yán)重?fù)p傷就代表我以后不能進(jìn)行田徑訓(xùn)練了嗎？
慢性疼痛就是可能劇烈運(yùn)動(dòng)后疼痛
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知扭傷腳踝后沒(méi)有很好的休息，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，少活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，也可以外用紅花油，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，休息不好，后期有可能還會(huì)復(fù)發(fā)，希望能幫助你。
以上是對(duì)“扭傷腳恢復(fù)，不知道什么時(shí)候痊愈。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生您好，這樣的情況大概多長(zhǎng)時(shí)間能好？我是一名田徑體育生，以后會(huì)不會(huì)留下后遺癥？還能繼續(xù)訓(xùn)練嗎？
田徑運(yùn)動(dòng)員，不好恢復(fù)，若是以后不注意，可能一直就這樣，活動(dòng)多了就疼。
醫(yī)生該怎么多注意呢？
主要還是少活動(dòng)，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，貼貼膏藥，服用舒筋活血片，按我說(shuō)的做，希望能幫助你。
那是以后再也不能進(jìn)行田徑訓(xùn)練了嗎？以后都只能少活動(dòng)？這樣恢復(fù)好了會(huì)不會(huì)留下后遺癥呢？
現(xiàn)在已經(jīng)這么久了，這種走路多了就腫疼，就是遺留的后遺癥，不好治療，以后還是少活動(dòng)。
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病情分析：
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前來(lái)說(shuō)像你這種情況，有時(shí)候以后出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)是很常見(jiàn)的，這段時(shí)間也不要跑步，盡量的以走路為主。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以局部做做熱敷理療或者外用膏藥，盡量的少跑。以走路為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
醫(yī)生您好，這樣情況大概多長(zhǎng)時(shí)間能痊愈？會(huì)不會(huì)留下后遺癥？
問(wèn)題不大。這種情況兩三個(gè)月內(nèi)還是要多休息為主。
醫(yī)生您好，我是一名田徑運(yùn)動(dòng)員，練體育的，以后會(huì)影響我訓(xùn)練什么的嗎？
從你目前恢復(fù)的情況看還可以，生活應(yīng)該可以滿足需求，但是運(yùn)動(dòng)員的話訓(xùn)練量比較大，但是最好是在休息一段時(shí)間。循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。
大概一個(gè)月能恢復(fù)好嗎？已經(jīng)恢復(fù)差不多一個(gè)月了，這個(gè)扭傷能夠痊愈嗎？會(huì)影響我以后的訓(xùn)練嗎？
再等一個(gè)月看看，恢復(fù)好了應(yīng)該問(wèn)題不大。
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