睡覺(jué)感覺(jué)頭不舒服，也不暈也不怎么痛

男 | 23歲 2020-02-12 21:13:24 2人回復(fù) 來(lái)自吉安市

健康咨詢描述：就是不知道怎么的，感覺(jué)躺下不久頭就有點(diǎn)不舒服，前幾天后脖子有按一下酸痛的感覺(jué)，這幾天好多了，但就是躺下不久頭就不舒服，感覺(jué)怎么躺都找不到舒服的感覺(jué)，或者找到了沒(méi)多久就又不舒服了，而且不舒服了坐起來(lái)感覺(jué)后脖子這塊有點(diǎn)特別的的感覺(jué)。還有就是下午坐久了玩電腦也會(huì)有點(diǎn)頭不舒服，想問(wèn)一下醫(yī)生這是怎么回事？謝謝了！

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2020-02-12 21:15:22 我要投訴

這種情況考慮，因?yàn)轭i部肌肉僵硬痙攣導(dǎo)致的，影響了局部的微循環(huán)，所以感覺(jué)有的時(shí)候會(huì)有頭暈頭部不舒服的情況，建議改善日常的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦或者看手機(jī)，枕頭的高度以一個(gè)拳頭合適，睡覺(jué)的時(shí)候注意頸部保暖，不要著涼。

2020-02-12 21:26 ask92778947i7 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的解答，我想請(qǐng)教一下醫(yī)生，有什么適合我這種情況的枕頭嗎，比如一個(gè)拳頭的合適，具體是立著的還是橫著的？我目前是買了一個(gè)記憶枕頭的，說(shuō)是護(hù)頸的，10厘米的，但是枕了兩天感覺(jué)還是不行。謝謝了！

2020-02-12 21:28醫(yī)生回答：

基本上的高度就是在7~10厘米左右。有這種感覺(jué)可能不僅是枕頭的問(wèn)題，就是你肌肉還是有僵硬痙攣沒(méi)有恢復(fù)的情況，所以有這種現(xiàn)象。建議局部熱敷，如果方便的話可以做一下比較和緩的頸部運(yùn)動(dòng)，比如頸椎的米字操或者是8段錦。

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2020-02-12 21:23:04 我要投訴

你好，通過(guò)你的描述你這種情況有可能是有頸椎病，嗯壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，嗯，你可以先吃一段時(shí)間頸復(fù)康顆粒觀察，看看有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解，建議你到醫(yī)院做個(gè)頸椎核磁或者是習(xí)題查一下，查明原因及時(shí)對(duì)癥治療，避免耽誤病情。