健康咨詢描述: 脖子痛了一個多月了,有時候向兩側疼,有時候仰頭疼,平時玩手機多
指導意見:
你的這種情況可能是頸椎病引起的,建議到醫(yī)院建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查??梢赃x擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要:平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
我才19歲也會頸椎病嗎?學習必須低頭怎么辦
19歲也可以得頸椎病,課間一定要到室外活動。
這個應該還是說和您的這個頸椎病這一方面影響相對來說會比較偏大一些的,所以說目前這個情況的話,我建議你還是先看一下,做一個頸椎這方面的調(diào)理,之后看一看他的這個恢復情況怎么樣?
根據(jù)你的這種描述情況,這種情況不能排除頸部肌肉勞損導致的,目前建議局部溫敷理療按摩改善局部血液循環(huán)。同時可以口服活血止疼的藥物治療,比如硫酸基葡萄糖膠囊。必要時咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。
以上是對“應該是頸椎勞損吧,想清楚到底是什么情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像你這種情況考慮還是頸椎長時間低頭導致的,鑒于你還年輕,盡快的平衡一下,改善現(xiàn)有的姿勢避免積勞成疾,平時的時候一定要注意頸部的保護,可以做頸椎保健操,緩解這個長時間一個姿勢過久。
學習玩手機時什么姿勢最好呢?生活中如何平衡呢?我痛了一個多月了怎么樣緩解
可以用專用的手機支架來解放一下雙手,讓肩部得到放松,再一個就是注意時間,一定不能時間太長了,可以活動一會再進行
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