維c可以增強免疫力嗎？

      出現(xiàn)經(jīng)常容易感冒的情況發(fā)生，一般考慮是由于免疫力低下而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該積極的增加身體的抵抗力和免疫力，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像抵抗力差肯定容易生病，平常可以加強營養(yǎng)，多吃含有營養(yǎng)元素比較多的實物，相適當(dāng)?shù)某孕┤舛喑允卟怂骞入s糧保持營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      以上是對“維c可以增強免疫力嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      維生素C的具體的功效主要有：
      1、抗氧化：可以清除體內(nèi)多余的自由基，而自由基是導(dǎo)致機體出現(xiàn)很多慢性疾病的重要的因素之一，故而VC可以減少慢性病的發(fā)生，還有一定延緩衰老的功能；
      2、改善貧血：貧血80%以上為缺鐵性貧血，需要補鐵，而VC可以促進鐵的吸收；
      3、促進傷口愈合：由于VC為膠原合成的主要部分，可促進傷口的愈合。
      指導(dǎo)意見：
      維生素C富含于新鮮蔬菜和水果中，對于正常且健康的人群，均衡飲食，多吃水果和蔬菜基本可以補充身體所需的維生素C，不需要額外補充維生素C制品。