健康咨詢描述: 就是手腳燒,便秘,月經(jīng)期間燒的比較嚴重,肚子一直脹氣,睡眠不好一直做夢
出現(xiàn)便秘失眠多夢,需要進行系統(tǒng)的調(diào)整,調(diào)理便秘,可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,而失眠多夢,多數(shù)是由于精神壓力過大所引起的,一定要放松自己緊張的情緒。要保證每天的睡眠時間。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況,建議疫情過去以后,去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,大夫通過為望聞問切,診斷一下是陰虛火旺,還是痰濕體質(zhì)以后,再用中藥進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時保持健康的生活方式,保持心情舒暢,規(guī)律作息,均衡營養(yǎng),適度鍛煉,不要熬夜,經(jīng)期避免受涼,忌食生冷刺激性的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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