便秘大便不出來(lái)可怎么辦

      身體出現(xiàn)了便秘的臨床情況，此病主要是由于身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱消化不良有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過(guò)健脾消食助消化，調(diào)整胃腸功能的藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      當(dāng)身體出現(xiàn)了便秘的臨床表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能虛弱，胃腸菌群失調(diào)有關(guān)引起的消化不良表現(xiàn)情況，可以考慮通過(guò)健脾消食助消化調(diào)整胃腸功能的藥物，進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      建議你可以通過(guò)飲食方面調(diào)理一下，看看有沒(méi)有緩解一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你主食多吃粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜，粗纖維的食物比如芹菜，水果可以吃點(diǎn)火龍果或者西梅，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      以上是對(duì)“便秘大便不出來(lái)可怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于飲食結(jié)構(gòu)的不當(dāng)造成排便困難，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，解除便秘首先從飲食著手。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃青菜水果，大白菜，胡蘿卜，菠菜都有利于通便，盡量少吃高蛋白高脂肪食物，以粗糧為主，少吃細(xì)糧，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，由于目前疫情的影響，可以在家里，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。盡量少玩手機(jī)，少看電視，也就是少坐著。