頭有陣暈，而且搖頭時后腦勺兩側(cè)會疼，持續(xù)三天多了

男 | 15歲 2020-02-11 19:24:34 2人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述：這些天都是一直呆在家里玩手機(jī)上網(wǎng)課，長期保持一個姿勢和低頭，然后就出現(xiàn)了頭有陣暈，每次睡醒都會好很多，但是一玩手機(jī)就會開始暈，持續(xù)了三天也就是今天搖頭后腦勺兩側(cè)會疼。也沒有感冒發(fā)燒的癥狀。這該怎么辦。

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2020-02-12 13:01:52

考慮是長時間保持一個姿勢，長時間低頭看手機(jī)久了引起頸椎不適導(dǎo)致的癥狀，建議避免久坐，上網(wǎng)課姿勢要正確，盡量少低頭看手機(jī)，適當(dāng)活動頸部，多運(yùn)動，合理安排時間休息。以免加重癥狀。

孔維紅滕州市西崗中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 慢性氣管炎、高血壓、糖尿病的預(yù)防、治療、護(hù)理幫助網(wǎng)友：16679稱贊：6

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2020-02-12 12:15:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這是不良的生活方式導(dǎo)致的頭暈，長時間的手機(jī)輻射也會引起頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議除必要學(xué)習(xí)外不能看手機(jī)，要注意勞逸結(jié)合，避免長時間從事一項活動。要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜。