可以的,要通過飲食生活上調節(jié)。多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補充蛋白質礦物質和維生素,別熬夜,別吃甜食和油膩食物。多參加體育鍛煉促進皮膚血液循環(huán),還可以經常按摩頭皮促進頭皮血液循環(huán)有助于改善毛發(fā)狀況。
病情分析:
你好,有這種情況從你描述上看,多數考慮是有血虛,另外考慮也有腎虛,脾虛等引起的可能。
指導意見:
你好,你這種情況建議你最好是去看中醫(yī),吃點中藥調理一下。另外考慮也可以用養(yǎng)血生發(fā)顆粒這樣的藥物觀察一下。這時建議你一定要注意飲食,結合營養(yǎng),多吃蔬菜和水果。
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