膝蓋不舒服，不能站直1

      您這個年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是膝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥或者是輕微半月板損傷的表現(xiàn)。想要明確診斷只能做膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查其他的檢查看不出來。出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動，注意休息，可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物。
      

      根據(jù)你的情況考慮，這有可能是受涼導致的關(guān)節(jié)部位的腫痛，這種情況可以使用毛巾熱敷緩解癥狀，平時一定要做好防寒保暖，盡可能地不要受到冷空氣刺激。飲食也可以多吃一些富含能量的食物。