跑步過后兩側(cè)胯骨酸疼
男 | 15歲 2020-02-10 19:42:23
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 年齡十五歲，2月9日下午長(zhǎng)途跑步過后在家稍作休息，身體兩側(cè)胯骨出現(xiàn)酸疼感覺以至于站不穩(wěn)，2月10號(hào)更加嚴(yán)重，所以咨詢名醫(yī)
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2022-11-01 14:01:44 我要投訴
應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行跑步了，肌肉的力量不如以前了，所以這次一次性炒的有些多了，肌肉負(fù)擔(dān)有點(diǎn)兒超負(fù)荷了，就會(huì)引起酸痛。問題不大，局部可以進(jìn)行手法按摩，放松肌肉。每天可以堅(jiān)持鍛煉，基本3~5天后疼痛就會(huì)逐漸緩解的。
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