這個來月經(jīng),這個皮膚粗糙,那么這個主要是調(diào)整好自己的睡眠,不要緊張,焦慮的那么要充足的睡眠,良好的心態(tài),那么這個是睡眠好的心態(tài),好的那么這個皮膚慢慢就會改變,你也可以吃維生素E
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